Gerbangindonesia.org – Kenali 5 Gejala Gagal Ginjal Stadium Awal. Gagal ginjal adalah suatu kondisi ketika ginjal tidak mampu menyaring dan mengeluarkan sisa metabolisme dalam tubuh. Penurunan fungsi ginjal ini biasanya terjadi secara bertahap, meskipun pada beberapa kasus dapat terjadi secara cepat atau akut.
Gejala Gagal Ginjal Stadium Awal
Berikut gejala gagal ginjal tahap awal yang harus kamu ketahui dan waspadai:
1. Kelelahan
Dalam kondisi sehat, ginjal berperan melepaskan erythropoietin, yaitu hormon yang merangsang produksi sel darah merah di sumsum tulang belakang. Sel darah merah yang terbentuk berguna untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Ketika fungsi ginjal terganggu, hormon erythropoietin tidak dapat dikeluarkan dalam jumlah yang cukup sehingga menyebabkan pasien gagal ginjal tahap awal mengalami gejala, seperti mudah lelah, lemas, tidak bertenaga, dan sulit berkonsentrasi.
2. Kulit kering dan gatal
Ginjal tidak hanya berperan dalam menyaring dan membuang limbah dari dalam tubuh, tetapi juga menyeimbangkan mineral dalam darah dan menjaga kesehatan tulang.
Saat fungsi ginjal terganggu, organ ini akan berhenti menyeimbangkan mineral dalam darah. Kondisi ini membuat tubuh kelebihan mineral sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal.
Karena itulah, saat kamu mengalami keluhan berupa kulit kering dan gatal disertai gejala gagal ginjal tahap awal lainnya, cobalah untuk memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang sesuai.
3. Susah tidur
Proses penyaringan kotoran di ginjal yang tidak maksimal akan menyebabkan penumpukan racun di dalam darah. Kondisi ini pada akhirnya akan menimbulkan gejala gagal ginjal tahap awal berupa sulit tidur.
Selain itu, gagal ginjal tahap awal juga dapat meningkatkan risiko penderitanya mengalami sleep apnea dan obesitas.
4. Penurunan jumlah urin
Gejala lain gagal ginjal tahap awal adalah penurunan jumlah urin. Penurunan jumlah urin ini terjadi karena glomerulus tidak mampu menyaring produk limbah metabolisme dan mengeluarkan cairan dari tubuh.
Hal ini menyebabkan kotoran dan cairan menumpuk di dalam tubuh sehingga menyebabkan pembengkakan di wajah, tangan, telapak kaki, dan pergelangan kaki.
5. Sesak napas
Sesak napas tidak hanya terjadi karena masalah pada saluran pernapasan, tetapi juga bisa menjadi tanda gagal ginjal tahap awal.
Pada tahap awal gagal ginjal, sesak napas bisa terjadi akibat penurunan produksi hormon erythropoietin atau akibat penumpukan cairan di paru-paru. Kondisi ini terjadi karena ginjal tidak dapat mengeluarkan cairan dari dalam tubuh.
Tips Mencegah Gagal Ginjal
Mengubah gaya hidup adalah cara paling sederhana yang dapat kamu lakukan untuk mencegah gagal ginjal. Berikut beberapa contoh gaya hidup sehat yang bisa kamu terapkan:
- Penuhi kebutuhan cairan dengan mengonsumsi 8-10 gelas air putih setiap hari
- Berolahraga secara teratur
- Hindari konsumsi obat bebas, termasuk obat pereda nyeri, tanpa resep dari dokter
- Hindari makanan yang tinggi gula dan garam
- Jangan merokok
- Membatasi minuman beralkohol
Selain menerapkan tips di atas, kamu juga disarankan untuk rutin memeriksakan fungsi ginjal secara rutin. Hal ini dikarenakan gejala gagal ginjal tahap awal cukup sulit untuk dikenali, sehingga diperlukan pemeriksaan dokter untuk memastikannya.
