Ini dia 6 Cara Mengatasi Sakit Dada Sebelah Kiri di Rumah

Ini dia 6 Cara Mengatasi Sakit Dada Sebelah Kiri di Rumah

gerbangindonesia.org – Ini dia 6 Cara Mengatasi Sakit Dada Sebelah Kiri di Rumah. Nyeri dada sebelah kiri sering dikaitkan dengan gejala serangan jantung. Namun, penyebabnya juga bisa berasal dari masalah lain, seperti asam lambung atau GERD, batuk terus-menerus, cedera, atau gangguan kecemasan.

Sakit dada sebelah kiri dapat diobati sesuai dengan penyebabnya. Jika disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti penyakit jantung, penanganan medis perlu segera diberikan. Namun, jika penyebabnya adalah masalah slot gacor medis lain yang tidak berbahaya, Anda bisa melakukan pengobatan rumahan berikut ini.

Jika nyeri dada sebelah kiri masih tergolong ringan dan tidak disertai tanda-tanda lain yang mengarah ke penyakit jantung, kondisi ini umumnya dapat ditangani melalui beberapa cara penanganan di rumah.

Cara Mengatasi Sakit Dada Sebelah Kiri di Rumah

Berikut beberapa cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri yang bisa dilakukan di rumah:

1. Menjunjung tinggi posisi tubuh

Nyeri dada, baik kiri atau kanan, bisa terjadi karena asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini bisa terjadi jika penderita penyakit asam lambung langsung berbaring setelah makan.

Hal pertama yang perlu dilakukan untuk meredakan nyeri dada akibat asam lambung yang meningkat adalah dengan segera menegakkan tubuh, baik duduk maupun berdiri. Tujuannya agar asam dari lambung tidak naik ke kerongkongan.

2. Kompres dingin di dada

Nyeri dada sebelah kiri dapat disebabkan oleh ketegangan otot. Kondisi ini bisa terjadi akibat mengangkat benda yang terlalu berat atau terjatuh. Kompres dingin pada dada yang sakit dapat mengurangi ketegangan otot.

3. Mengkonsumsi minuman hangat

Mengkonsumsi minuman hangat bisa menjadi solusi untuk mengurangi nyeri pada dada sebelah kiri akibat perut kembung. Kondisi ini sangat umum terjadi pada penderita GERD atau dispepsia.

4. Konsumsi kunyit

Konsumsi air rebusan kunyit dinilai baik untuk mengatasi nyeri dada kiri akibat batuk kronis dan peradangan pada kerongkongan. Kunyit mengandung bahan aktif berupa kurkumin yang dapat mengurangi peradangan pada tubuh.

Tak hanya itu, sensasi hangat yang ditimbulkan juga bisa meredakan sakit tenggorokan dan dada akibat batuk berulang.

5. Mengkonsumsi jahe

Sama seperti kunyit, jahe juga merupakan bumbu yang mudah ditemukan di rumah dan bisa menjadi pengobatan alternatif untuk meredakan nyeri dada kiri.

Jahe diduga memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang memiliki banyak manfaat, seperti mengurangi ketegangan otot pada saluran pencernaan dan meredakan perut kembung.

Untuk mendapatkan manfaat praktisnya, Anda bisa langsung mengonsumsi air seduhan jahe. Meski banyak manfaatnya, jangan berlebihan konsumsi jahe karena justru bisa memperparah peradangan pada saluran cerna.

6. Konsumsi asam lemak omega-3

Meski tidak mengobati sakit dada sebelah kiri secara langsung, konsumsi omega-3 dinilai baik untuk mencegah dan menjaga kesehatan jantung. Dengan begitu, jantung bisa berfungsi optimal dan terhindar dari penyakit.

Selain dalam bentuk suplemen, omega-3 bisa didapatkan dari berbagai makanan, seperti ikan salmon, tuna, mackerel, tuna, serta minyak zaitun, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

Nah itulah beberapa cara meredakan nyeri dada kiri di rumah. Namun, perlu diingat pengobatan di atas hanya untuk gejala nyeri dada yang tidak berbahaya.

Jika seseorang yang mengalami nyeri dada sebelah kiri memiliki riwayat gangguan jantung atau pembuluh darah, seperti stroke atau tekanan darah tinggi, sebaiknya penderita segera dibawa ke rumah sakit.